De Ommekeer Bokscoaching & Training
Coaching die jou in beweging zet
Coaching via boksen gericht op weerbaarheid en persoonlijke groei.
1 op 1 coaching
1- op-1 coaching is voor jongeren en volwassen die vastlopen door stress, verslaving, angst, rouw of een gebrek aan zelfvertrouwen. In een persoonlijk coachingstraject combineren we coaching, beweging en boksoefeningen om meer balans, veerkracht en zelfvertouwen te ontwikkelen.
Burnbox
BURNBOX is een energieke combinatie van boksen en circuittraining. Je werkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Geschikt voor ieder niveau, omdat je altijd op je eigen tempo traint
BURNBOX ENDURANCE is een uitdagende circuittraining waarbij kracht en conditie samenkomen. Je traint op 5 stations met 2 oefeningen per station.
Burnbox:
Maandag 15.00 en 20.00 uur
Woensdag 20.00 uur
Vrijdag 09.00 uur
ENDURANCE
Maandag en woensdag 19.00 uur
Weerbaarheid
Tijgerkracht: (groep 5-8)
Een 5-weekse weerbaarheidstraining waarin kinderen leren hun grenzen herkennen, energie positief inzetten en met zelfvertrouwen keuzes maken.
Boklessen 5-12 jaar
Elke dinsdagmiddag ontdekken we hoe leuk boksen is! Op een speelse en veilige manier werken we aan de bokstechnieken, zelfvertrouwen, respect, discipline en plezier. ieder traint op zijn/haar eigen niveau.
Dinsdag: 15.45 uur
Parkinson-boksen
Parkinsonboksen is een veilige en effectieve training voor mensen met Parkinson. Door boksoefeningen, balans- en coördinatietraining werken we aan kracht, mobiliteit en zelfvertrouwen.
Je traint in een kleine groep met persoonlijke begeleiding en een veilige, motiverende sfeer.
Vrijdag 10.15 uur
Teambuilding
Teamontwikkeling & Ontwikkeling
Onze teambuildingsessies combineren beweging, uitdaging en coaching om samenwerking, communicatie, en vertrouwen te versterken. Door samen uit de comfortzone te stappen leren teamleden elkaar beter kennen en groeien ze als één geheel.
Of het nu gaat om een bedrijf, sportteam of organisatie: iedere training wordt afgestemd op jullie doelen. Denk aan beter samenwerken, sterker leiderschap, meer veerkracht en een positeve teamcultuur
Fitness
VANAF MEDIO OKTOBER
Fitness & Personal Training.
Bij De Ommekeer train je in een persoonlijke en motiverende omgeving waar jouw doelen centraal staan. Of je nu wilt afvalle, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren wij helpen je stap voor stap op weg naar beter resultaat.
Kies voor zelfstandig fitnissen of ga voor Personal Trainning. Geen standaard schema's maar persoonlijke aandacht, motivatie en coaching die ervoor zorgt dat jij het beste uit jezelf haalt.
Maadag: 06.30-21.00
Dinsdag: 06.30-18.00
Woensdag: 06.30-21.00
Donderdag: 06.30-18.00
Vrijdag: 06.30-18.00
Over De Ommekeer
Bokscoaching & Training
Na jaren van verslaving en diepe dalen, kwam er 18 jaar geleden mijn ommekeer. Een periode van mentale en financiële problemen en zelfs een opname dwong mij het roer om te gooien. Ik begon opnieuw- met vallen en opstaan, met het ontdekken van mijn grenzen en het opbouwen van zelfvertrouwen.
Door hard te werken en mijn eigen kracht te vinden, heb ik mijn leven stap voor stap herpakt. Nu, 18 jaar later mag ik mijn eigen bedrijf leiden: De Ommekeer Bokscoaching & Training.
Ik geloof dat ieder mens de kracht heeft om te veranderen. Soms heb je alleen iemand nodig die naast je staat, die je uitdaagt en ondersteunt. Dat is precies wat ik jou wil bieden.
Wanneer start jouw ommekeer?
Raymond van Zandvoort
Neem contact op
Vul hieronder uw gegevens in. Vergeet niet een telefoonnummer en emailadres achter te laten. We nemen altijd binnen 24 uur contact op.